我在網路上收尋過玩遊戲的好處
各位不妨先聽一聽
其實遊戲不僅能讓人感覺到快樂與滿足，其實還可以起到
減肥，延緩衰老等各種效果
這個事網路上找到的，相信各位玩家能自行體會
（個人猜想是專心玩比較不會想吃東西。。。能節食
而有在努力的人生會繞人覺得年輕而不衰老）
在這邊
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健康醫療網／記者馬羿縉報導
氣喘患者到底能不能路跑呢？其實若能藉由適當的運動，不但能幫助提升肺活量，也能有效改善生活品質；彰基醫院中華路分院副院長暨胸腔科主任林慶雄指出，但運動前一定要作好事前準備，作好自我健康管理，氣喘患者也能開心跑上路。
▲ 氣喘患者作好保養照樣能路跑（圖／健康醫療網提供）
其實對於氣喘患者而言，台灣氣溫變化較大，容易對支氣管造成威脅，尤其跑步時，必須消耗大量氧氣，這時若過度呼吸，對於過敏性氣喘性的患者，就特別容易引發氣喘症狀；林慶雄說，因此氣喘患者平時的日常保養就是關鍵。
主任林慶雄進一步說明，過敏性患者若想要運動，可避開上下班空氣污染較嚴重時段，或有沙塵暴、冷氣團來襲時，平時也可隨時查詢空汙指標，避開外出時間，若過敏型氣喘較為嚴重者，則建議可使用標靶治療藥物，再考慮口服類固醇治療較佳。
氣喘患者只要懂得遠離過敏源，作好平時保養工作，透過正確的治療方式，不但能減少對類固醇用量，也能降低復發機率；林慶雄提醒，大部分氣喘都能從事運動，但建議屬於嚴重過敏型氣喘的患者，可以先從較緩和的運動開始，才能避免症狀惡化。
資料來源：healthnews.com.tw/
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